Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de flanes de huevo, mezcla seca.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.7 g	1.7%
La energía (calorías)	410 kcal
Energía (julios)	1715 kJ
Proteína	6.9 g	6.9%
lípido total (grasa)	6.4 g	6.4%
Ceniza	2.2 g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	82.8 g	82.8%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	228 mg	0.23%
Hierro, Fe	1.93 mg
El magnesio, Mg	45 mg	0.04%
El fósforo, P	332 mg	0.33%
Potasio, K	540 mg	0.54%
Sodio, Na	281 mg	0.28%
Zinc, Zn	1.05 mg
Cobre, Cu	0.046 mg
El manganeso, Mn	0.02 mg
El selenio, Se	16.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg
tiamina	0.145 mg
Riboflavina	0.412 mg
La niacina	0.32 mg
Ácido pantoténico	2.238 mg
La vitamina B-6	0.216 mg
El folato, el total de	30 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	30 µg
El folato, DFE	30 µg
Vitamina B12	1.17 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	63 µg
retinol	63 µg
La vitamina A, IU	217 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.03 g	2.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.01 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.05 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.43 g	1.43%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.51 g	0.51%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.4 g	2.4%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.19 g	0.19%
18: 1 indiferenciada	2.19 g	2.19%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.85 g	0.85%
18: 2 indiferenciada	0.71 g	0.71%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.09 g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.02 g	0.02%
Colesterol	258 mg	0.26%
triptófano	0.094 g	0.09%
treonina	0.401 g	0.40%
isoleucina	0.368 g	0.37%
leucina	0.623 g	0.62%
lisina	0.553 g	0.55%
metionina	0.153 g	0.15%
cistina	0.13 g	0.13%
fenilalanina	0.261 g	0.26%
tirosina	0.257 g	0.26%
valina	0.381 g	0.38%
arginina	0.361 g	0.36%
histidina	0.156 g	0.16%
alanina	0.341 g	0.34%
Ácido aspártico	0.681 g	0.68%
Ácido glutamico	1.031 g	1.03%
glicina	0.185 g	0.18%
prolina	0.351 g	0.35%
serina	0.475 g	0.48%
El alcohol, acetato de	0 g